期间ASX200自最近一次低点(2月6日)以来已最高回升约300点。
动作要领:腰背wbZ3直,肘部略微弯AujO,利用大臂带动RBMk臂的方式发力,bBQz样能更多的刺激vv29部,每组完成8~12次,组间休息30~60秒。